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Friederike's Shala

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Friederike Franze von Freiseindesign

Berlin, Germany

  • Vinyasa
  • Meditation
  • FunctionalYoga

Lets GLOW together

Hi, ich bin Friederike, kurz Freedi & ich unterrichte auf deutsch. Du hast Lust erste Erfahrungen im Yoga zu sammeln oder deine Kenntnisse zu vertiefen, super! Dann bist du bei mir richtig! Ich helfe dir im Hier & Jetzt anzukommen, indem wir unsere Matten ausrollen! Wir praktizieren gemeinsam, um vorhandene Potentiale und Energiereserven wach zu kitzeln und zu aktivieren. Genieße die wohl sortierte Mischung aus fließenden Elementes des Vinyasa Flow, spüre die Power von mobilisierenden Feinheiten und entdecke Kniffe aus dem funktionellen Training für deine Praxis. Du willst mitmachen, du kannst mitmachen. Denn diese Stunde ist für jeden, im Rahmen der eigenen gesundheitlichen Möglichkeiten geeignet! Wichtig ist, du bist achtsam mit dir, spürst in dich hinein, lauschst deinem Atem und mir. Und dann kanns auch schon losgehen! Schöpfe Kraft, neue Energie und finde die in die wohnende Stärke, um deinem Alltag fröhlich und mit einem strahlenden Gesicht entgegen zu treten! Gute Laune gibt’s on Top! Versprochen! Ich freu mich auf dich! Ich unterrichte jeden Donnerstag um 7:30 Uhr & 9:00 Uhr im Yoga Cafe Berlin. Du kannst dich bei die Webseite oder über Urban Sports Club ein buchen! 7:30 Uhr https://yogacafe-berlin.com/yoga/kursplan/?w=/event/83723ec0-e348-45ae-a270-4ce02bda8dcc 9:00 Uhr https://yogacafe-berlin.com/yoga/kursplan/?w=/event/9e99cd28-b925-494a-9bc4-07bcc10f91bc Wir sehen uns auf der Matte!!!